Hipopressius

Els hipopressius són una sèrie d’exercicis basats en tècniques respiratòries i d’educació postural, exercint la menor pressió possible. Els resultats són objectivables a nivell terapèutic, estètic i de rendiment esportiu, a més d’afavorir el benestar global.

És un exercici que pot practicar qualsevol persona, i és una tècnica ideal al pospart.

Al nostre centre es realitzen en petits grups (3-4 persones) i són dirigits per una fisioterapeuta especialitzada en aquesta tècnica, adaptant els exercicis a cada assistent. Si no es coneix la tècnica cal realitzar una sessió prèvia de 30 minuts per a poder-se incorporar a un dels grups. A més, es realitzen seguiments periòdics per avaluar la millora de cada pacient.

Des de la pandèmia, és possible realitzar les classes en format online.